Как миндаль помогает похудеть

Ученые считают, что достаточно каждый день на завтрак съедать по горсточке миндаля, чтобы проблема полноты просто перестала существовать.

Оказывается, миндаль имеет свойство на длительное время подавлять аппетит. И человек, который употребляет миндаль, не только не ощущает чувство голода, но и имеет стабильно низкий уровень сахара в крови.

То есть миндаль – наиболее оптимальная пища не только для людей, больных сахарным диабетом, но и для тех, кто не хочет переедать, утверждают эксперты из Университета Пердью (США).

Источник: “http://www.prozdor.ru/2012-04-15/1651-kak-mindal-pomogaet-pohudet.html”

ТОП новости

Вход

Меню пользователя